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Calcul de la pension de vieillesse

Mise à jour le 07/07/2026

Retraite en France · Frontaliers
Lecture ~4 minMis à jour · 2026Régime général + complémentaire

En tant que salarié en France, vous cotisez à l’assurance vieillesse française. Si vous avez aussi travaillé en Allemagne, vous percevez une pension de chaque État : voici comment se calcule votre retraite française.

50 %taux maximum du régime général
2 002,50 €plafond régime général/mois (2026)
62–64 ansâge légal selon l’année de naissance
En bref
  • Vous cotisez au régime général et à un régime complémentaire obligatoire.
  • Si vous avez cotisé en Allemagne (au moins un an), chaque pays verse sa part.
  • La caisse compare pension nationale et pension communautaire et verse la plus élevée.
  • Dès 55 ans, vous pouvez demander une estimation de votre pension.

Comment est calculée votre retraite française ?

Le régime général (retraite de base)

La caisse de votre lieu de domicile calcule puis compare votre pension nationale (carrière française seule) et la part qu’elle verserait au titre de la pension communautaire (toutes vos activités dans l’Espace économique européen). Elle vous verse le montant le plus élevé des deux.

Plafond de la retraite de base. Quel que soit le taux retenu (50 % au maximum), votre retraite annuelle du régime général ne peut pas dépasser la moitié du plafond de la Sécurité sociale, soit 24 030 € brut/an (environ 2 002,50 € brut/mois) au 1er janvier 2026.

La retraite complémentaire

Contrairement à l’Allemagne, le régime complémentaire est obligatoire en France. Vous bénéficiez d’une pension complémentaire proratisée au temps de cotisation effectué en France.

Recalcul et coordination européenne

Chaque pays où vous avez cotisé au moins un an (un trimestre pour la France) verse une pension proportionnelle à votre carrière sur son territoire. Lorsque vous liquiderez votre retraite en Allemagne, votre retraite française sera recalculée en fonction des nouveaux éléments de carrière. Pour le versant allemand du calcul, consultez notre page Calcul de la retraite en Allemagne.

Pour votre relevé et votre estimation. Créez votre espace sur lassuranceretraite.fr pour accéder à votre relevé de carrière et à une estimation indicative. La marche à suivre, pays par pays, est détaillée sur notre page Estimation de votre pension.

Questions fréquentes

Comment est calculée la retraite française du régime général ?
La caisse compare votre pension nationale (carrière française) et votre pension communautaire (carrière européenne) et verse la plus élevée. Le taux maximum est de 50 % du salaire annuel moyen, et la retraite de base est plafonnée à la moitié du plafond de la Sécurité sociale. S’y ajoute une retraite complémentaire obligatoire.
Quel est le montant maximum de la retraite de base française ?
La retraite annuelle du régime général ne peut pas dépasser la moitié du plafond de la Sécurité sociale, soit 24 030 € brut/an (environ 2 002,50 € brut/mois) au 1er janvier 2026.
Vais-je toucher une retraite française ET allemande ?
Oui, en règle générale. Chaque pays où vous avez cotisé au moins un an (un trimestre pour la France) verse une pension proportionnelle à votre carrière ; les pensions s’additionnent.
Ma retraite française change-t-elle quand je prends ma retraite en Allemagne ?
Oui. Lorsque vous liquidez votre retraite allemande, votre retraite française est recalculée en fonction des nouveaux éléments de votre carrière à l’étranger.
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