Retraite en France · Frontaliers
Âge légal 62–64 ansRégime général + complémentaireMis à jour · 2026
Vous résidez en Allemagne et travaillez (ou avez travaillé) en France ? Vous cotisez à l’assurance vieillesse française. Retrouvez ici l’essentiel de vos droits : l’âge, le calcul, les démarches et les droits de survie.
En bref
- Si vous avez travaillé uniquement en France, un droit s’ouvre dès 1 trimestre d’assurance ; le taux plein dépend du nombre de trimestres selon votre année de naissance.
- En carrière franco-allemande, vous percevez une pension de chaque État dès lors que vous y avez cotisé au moins un an.
- Chaque pays calcule et paie proportionnellement la part qui lui revient.
- Contrairement à l’Allemagne, le régime complémentaire est obligatoire en France.
Votre retraite française, étape par étape
À quel moment partir ?L’âge légal (62 à 64 ans) et le taux plein selon vos trimestres.Découvrir →
Calcul de la pensionRégime général (taux, plafond) et retraite complémentaire.Découvrir →
DémarchesLes étapes pour demander vos prestations d’assurance vieillesse.Découvrir →
Droits des survivantsLa pension de réversion pour le conjoint survivant.Découvrir →
Soins médicauxVotre couverture santé une fois à la retraite.Découvrir →
Questions fréquentes
Combien de temps faut-il avoir travaillé en France pour une retraite ?
Un seul trimestre d’assurance suffit pour ouvrir un droit au régime général français. Le taux plein dépend ensuite du nombre de trimestres cumulés, selon votre année de naissance.
À quel âge peut-on partir à la retraite en France ?
L’âge légal augmente progressivement de 62 à 64 ans selon l’année de naissance. En Allemagne, il est fixé entre 65 et 67 ans.
Vais-je toucher une retraite française ET allemande ?
Oui, en règle générale. Chaque pays où vous avez cotisé au moins un an (un trimestre pour la France) verse une pension proportionnelle à votre carrière ; les deux s’additionnent.
Une question sur votre retraite de frontalier ?
Notre équipe de juristes vous répond gratuitement. Contactez-nous →
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