Mis à jour : juillet 2026
L’essentiel en 30 secondes
Vous avez choisi ? Côté France (PUMa) : remplissez le formulaire « Choix du système d’assurance maladie » (ameli.fr), envoyez-le à la CPAM, puis remettez l’exemplaire paraphé à l’organisme du canton de travail. Côté Suisse (LAMal) : signez directement un contrat avec une caisse privée suisse — résiliable chaque année par recommandé reçu au plus tard le 30 novembre.
Vous choisissez la France (PUMa / CMU frontalier)
- Complétez le formulaire « Choix du système d’assurance maladie », disponible sur ameli.fr ;
- Renvoyez-le à votre CPAM — depuis juillet 2018, plus besoin du formulaire « demande d’affiliation au régime d’assurance maladie sur critère de résidence » ;
- La CPAM paraphe le formulaire : remettez-le ensuite à l’organisme d’assurance maladie du canton de travail.
Vous choisissez la Suisse (LAMal)
L’affiliation passe par une caisse privée suisse : prenez contact avec l’assureur de votre choix, qui vous fera signer un contrat régi par la loi sur l’assurance maladie. Vous pouvez changer de caisse chaque année : avertissez votre assureur par courrier recommandé reçu au plus tard le 30 novembre, preuve d’une nouvelle affiliation à l’appui.
Questions fréquentes
Où trouver le formulaire de droit d’option ?
Sur ameli.fr : formulaire « Choix du système d’assurance maladie ». Complété, il part à la CPAM, puis l’exemplaire paraphé revient à l’organisme du canton de travail.
Comment changer de caisse LAMal ?
Chaque année, par courrier recommandé reçu par votre assureur au plus tard le 30 novembre, avec la preuve de votre nouvelle affiliation.
Faut-il attendre un document officiel pour s’affilier ?
Non. Le délai de 3 mois court dès le premier jour de travail : faites votre choix sans attendre le permis G.
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