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Demande de pension

Mise à jour le 07/07/2026

Retraite · Frontaliers
Une seule demandeCaisse du pays de résidence4 à 6 mois avant

Vous avez travaillé dans plusieurs pays ? Grâce à la coordination européenne, vous n’avez qu’une seule demande à déposer, auprès de la caisse de votre pays de résidence : elle enclenche l’instruction de votre retraite dans tous les pays où vous avez cotisé.

1 demandepour toutes vos retraites, nationale et étrangères
4 à 6 moisavant la date de départ souhaitée
Règl. 883/2004coordination UE / EEE / Suisse
En bref
  • Une demande unique auprès de la caisse de votre lieu de résidence, pour vos retraites française et étrangères.
  • Cette caisse transmet votre dossier aux autres pays ; chacun calcule sa part selon sa législation.
  • Résident en France (cas du frontalier) : demande à l’Assurance retraite (Carsat), possible en ligne.
  • À déposer 4 à 6 mois avant la date de départ souhaitée.

Le principe : une seule demande

Le système de coordination de l’Union européenne (règlements (CE) 883/2004 et 987/2009) vous permet de vous adresser directement à la caisse de votre lieu de résidence pour demander votre retraite nationale et internationale. Vous n’avez donc pas à contacter séparément chaque organisme étranger.

La caisse qui reçoit votre demande se charge de transmettre votre dossier aux caisses des autres pays où vous avez travaillé. Chacune examine vos droits selon sa propre législation, en totalisant l’ensemble de vos périodes d’assurance, puis verse la part qui lui revient.

Exemple — vous avez cotisé 2 ans en Allemagne, 3 ans en Belgique, 7 ans au Luxembourg et 1 an en France, et vous résidez en France : adressez votre demande à la caisse française. Elle transmet aux caisses allemande, belge et luxembourgeoise, qui verseront chacune leur pension.

Où et quand déposer votre demande

  • Vous résidez en France (situation du frontalier) : adressez votre demande à l’Assurance retraite / Carsat. La demande unique de retraite en ligne, depuis votre compte retraite, couvre vos régimes français et déclenche la liaison avec les pays étrangers.
  • Vous résidez dans un autre pays où vous avez travaillé : déposez votre demande auprès de l’organisme de retraite de ce pays.
  • Quand ? Idéalement 4 à 6 mois avant la date à laquelle vous souhaitez partir, pour que toutes les caisses aient le temps d’instruire le dossier.
  • Avec quoi ? Votre relevé de carrière, une pièce d’identité, un RIB et, selon les cas, vos justificatifs de périodes travaillées à l’étranger.

Retrouvez le détail des démarches pays par pays : Luxembourg, Allemagne, Belgique, Suisse.

Après la demande

Chaque pays vous notifie sa propre décision et verse directement la pension correspondant à sa législation (le plus souvent au prorata des périodes accomplies sur son territoire). Vous pouvez suivre l’avancement depuis votre compte retraite. En cas de difficulté, l’organisme de votre pays de résidence reste votre interlocuteur principal.

Questions fréquentes

J’ai travaillé dans plusieurs pays : à qui adresser ma demande ?
À une seule caisse : celle de votre pays de résidence. Si vous résidez en France, c’est l’Assurance retraite (Carsat). Elle transmet ensuite votre dossier aux autres pays.
Dois-je faire une demande dans chaque pays ?
Non. Grâce à la coordination européenne, votre demande unique vaut pour tous les pays où vous avez cotisé ; la caisse de résidence se charge de la transmission.
Quand dois-je déposer ma demande ?
Environ 4 à 6 mois avant la date de départ souhaitée : le délai d’instruction est plus long lorsque plusieurs pays sont concernés.
Comment faire ma demande en France ?
En ligne, depuis votre compte retraite sur le portail de l’Assurance retraite (info-retraite.fr / lassuranceretraite.fr). Une demande unique couvre la retraite de base et complémentaire.
Chaque pays verse-t-il sa propre pension ?
Oui. Après totalisation de vos périodes, chaque État calcule et verse la part correspondant à sa législation, généralement au prorata des années cotisées chez lui.
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