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Mise à jour le 06/07/2026

Retraite en Belgique · Frontaliers
Lecture ~4 minMis à jour · 2026Estimation dès 55 ans

Combien allez-vous toucher à la retraite après une carrière de frontalier en Belgique ? Le montant se compose, en pratique, d’une pension française et d’une pension belge, chacune proportionnelle à votre carrière dans le pays.

45 anspour une carrière complète
66 ansâge légal en 2026 (67 en 2030)
≥ 1 anpour ouvrir une pension belge
En bref
  • Après votre demande, les caisses française et belge calculent elles-mêmes le montant dû.
  • Une pension belge à taux complet suppose 45 années de carrière.
  • Vous percevez, en règle générale, deux pensions qui s’additionnent.
  • Dès 55 ans, vous pouvez demander une estimation de votre pension.

Comment est calculé le montant de votre pension ?

Une fois votre demande déposée à la caisse compétente, les caisses française et belge calculent elles-mêmes le montant dû. Le montant de chaque pension est proportionnel au nombre d’années de cotisation accomplies dans le pays. Frontaliers Grand Est n’est pas autorisée à effectuer ces calculs ; les éléments ci-dessous sont donnés à titre indicatif.

La pension française

La caisse de votre lieu de domicile calcule puis compare votre pension nationale (carrière française seule) et votre pension communautaire (toutes vos activités dans l’Espace économique européen, réduite au prorata des périodes françaises). Elle vous verse le montant le plus élevé des deux.

La pension belge

Elle dépend de la durée de votre carrière, des rémunérations correspondantes et de votre situation familiale. Le Service fédéral des Pensions effectue le même double calcul. Une pension à taux complet suppose 45 années de travail (et périodes assimilées). Le mode de calcul officiel est détaillé sur le site du Service fédéral des Pensions.

Le minimum garanti

Pour une carrière complète, aucune pension de vieillesse ne peut être inférieure à un minimum fixé (au 1er janvier 2026) à 27 123,07 €/an pour un travailleur cohabitant et 21 705,29 €/an pour un travailleur isolé. Si vous ne réunissez pas assez d’années pour une carrière complète, mais justifiez d’au moins 2/3 des années exigées, ce minimum est réduit proportionnellement.

Suivi de carrière et certificat de vie

Un aperçu global de votre carrière est disponible à tout moment sur mypension.be. Votre pension prend cours le 1er jour du mois suivant celui de votre demande. Une fois retraité, vous devez transmettre chaque année au Service fédéral des Pensions un certificat de vie signé et complété par votre mairie.

Moins d’un an en Belgique ? Vous ne percevrez pas de pension belge, mais cette période sera reprise dans le calcul de votre pension française. Aucune cotisation n’est perdue.

Demander une estimation dès 55 ans

Dès 55 ans, vous pouvez demander une estimation de votre future pension. Retrouvez la marche à suivre, pays par pays, sur notre page Estimation de votre pension.

Questions fréquentes

Combien d’années faut-il pour une pension belge à taux complet ?
Une carrière complète suppose 45 années de travail (et périodes assimilées). En deçà, la pension est calculée au prorata des années accomplies.
Quel est le montant minimum de la pension belge ?
Pour une carrière complète, le minimum garanti est de 27 123,07 €/an (travailleur cohabitant) et 21 705,29 €/an (travailleur isolé) au 1er janvier 2026. Il est réduit proportionnellement si vous justifiez d’au moins 2/3 des années exigées.
À quel âge peut-on partir à la retraite en Belgique ?
L’âge légal est de 66 ans en 2026 et sera relevé à 67 ans en 2030. En France, l’âge légal est fixé entre 62 et 64 ans selon l’année de naissance.
Vais-je toucher une retraite française ET belge ?
Oui, en règle générale, dès lors que vous avez cotisé au moins un an dans chaque pays (un trimestre pour la France). Chaque pays verse une pension proportionnelle à votre carrière et les deux s’additionnent.
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