Combien allez-vous toucher à la retraite après une carrière de frontalier en Allemagne ? Le montant se compose, en pratique, d’une pension française et d’une pension allemande, chacune calculée au prorata de votre carrière dans le pays.
- Après votre demande, les caisses française et allemande calculent elles-mêmes le montant dû.
- La pension allemande n’a ni minimum ni maximum ; elle dépend de vos points de rémunération.
- Vous percevez, en règle générale, deux pensions qui s’additionnent.
- Dès 55 ans, vous pouvez demander une estimation de votre pension.
Comment est calculé le montant de votre pension ?
La pension française
La caisse de votre lieu de domicile calcule puis compare votre pension nationale (retraite établie sur votre seule carrière en France) et la part qu’elle aurait à verser au titre de la pension communautaire (qui tient compte de toutes vos activités dans l’Espace économique européen). Elle vous verse le montant le plus élevé des deux.
La pension allemande
Le montant mensuel résulte de la combinaison de quatre facteurs :
- les points personnels de rémunération (Persönliche Entgeltpunkte, PEP) ;
- le coefficient de type de pension (Rentenartfaktor, RAF) : 1 pour une pension de vieillesse ;
- la valeur actuelle du point (Aktueller Rentenwert, AR) : 42,52 € au 1er juillet 2026, unifiée pour toute l’Allemagne et revalorisée chaque 1er juillet ;
- le facteur d’accessibilité (Zugangsfaktor, ZF) : 1 sans réduction ni majoration, inférieur à 1 en cas de départ anticipé, supérieur à 1 en cas de départ reporté.
La caisse allemande détermine ensuite une pension théorique (comme si toutes vos années avaient été cotisées en Allemagne), puis une pension proportionnelle (périodes allemandes ÷ durée communautaire totale). Elle compare pension nationale et pension proportionnelle et vous verse la plus élevée. Il n’existe ni pension minimum ni pension maximum ; la pension est revalorisée chaque 1er juillet.
La Grundrente (pension de base)
Depuis le 1er janvier 2021, une pension complémentaire de base — la Grundrente — bénéficie aux retraités ayant cotisé au moins 33 ans mais disposant d’une faible pension au regard de la moyenne nationale. Elle est versée automatiquement, sans démarche. Les périodes retenues incluent les cotisations obligatoires (emploi ou activité indépendante), l’éducation des enfants et l’aide aux proches, les périodes de maladie ou de réhabilitation et les périodes de substitution. Une Grundrente est versée si les cotisations propres atteignent au moins 30 % du salaire moyen de l’assuré.
Si votre période d’assurance en Allemagne ne dépasse pas un an
Demander une estimation et un relevé
Vous pouvez demander un relevé de compte d’assurance et une estimation à la Deutsche Rentenversicherung (Deutsche Rentenversicherung Bund, tél. 0800 1000 480 70). Retrouvez la marche à suivre, pays par pays, sur notre page Estimation de votre pension.
Questions fréquentes
Comment est calculé le montant de la retraite allemande ?
Existe-t-il une pension minimum en Allemagne ?
Que se passe-t-il si j’ai cotisé moins d’un an en Allemagne ?
Vais-je toucher une retraite française ET allemande ?
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